GRATIS: Energi til hverdags
Denne bloggen lages av Turid i firmaet Animosjon AS. Animosjon AS utvikler «animosjoner», som er tegnefilmbaserte mosjons- og treningsprogrammer. OK – jeg har funnet på ordet selv. Jeg har også funnet på og utviklet konseptet og produktene selv.
Den produktserien jeg har holdt på med lengst, RIST LØS, er under omarbeiding for tiden. Mens jeg strever med neste versjon, håper jeg du vil holde deg varm med den samlingen av «eldre» RIST•LØS energiøkter som er plassert her på bloggen. Energiøktene inneholder mosjonsøvelser og -trinn til musikk, og hver av dem varer i ca. 15 minutter. De kreves ikke noe utstyr for å utføre dem – du trenger ikke engang skifte til treningstøy. Og som ikke det er nok: Du betaler ingenting heller.
Slik kommer du i gang
Registrer deg som bruker – lenken til registreringsskjemaet ser du rett under Logg inn-feltet. Så snart registreringsprosedyren er unnagjort kan du logge inn og gå til en av Energiøktsidene. Kos deg!
Jeg lover IKKE at du raser ned i vekt eller bygger masse muskler med disse programmene. Men både jeg selv og andre har erfart at noen få minutter daglig med litt høyere puls og litt strekk og bøy gjør utrolig mye for humør og helse.
Programmene er satt sammen litt forskjellig. Noen har mest strekk og bøy og tøy og annet godt, mens andre merkes litt mer på pulsen. Det er seks stykker av dem her, så du kan ta en hver arbeidsdag og kanskje en i helga også.
Med vennlig hilsen
Turid, Animosjon AS og
